“무작정 굶지 말고, 과학적으로 빼자!”안녕하세요! 오늘은 2025년 기준으로 가장 주목받는다이어트 보조제 트렌드에 대해 정리해드릴게요.단순히 유행 제품 나열이 아니라, 어떤 성분이 왜 효과적인지,그리고 주의할 점까지 하나하나 짚어드리겠습니다!1. 과학적으로 진화한 ‘지방 분해 보조제’2025년에는 단순히 식욕 억제에서 벗어나 지방 대사를 촉진하는 성분들이 주목받고 있습니다.대표적인 성분은 L-카르니틴, CLA(공액리놀레산), 녹차 추출물(EGCG) 등입니다.L-카르니틴은 지방을 미토콘드리아로 운반해 에너지로 전환시키는 데 도움을 줍니다. 특히 유산소 운동과 병행하면 효과가 배가된다고 알려져 있죠.CLA는 체지방 감소는 물론 근육량 유지에 도움을 준다고 보고된 성분이며, 운동을 병행하는 사람들에게 인기가..
